Darmstoornissen

Darmstoornissen hebben te maken met een afname of toename van de darmmotiliteit (vermogen om voedsel door het spijsverteringsstelsel voort te stuwen).

Deze stoornissen worden meestal gekenmerkt door constipatie of diarree problemen.

Constipatie

Het gaat om een vertraagde of moeilijke ontlasting.
De oorzaken van constipatie zijn talrijk :

•        Vezelarm dieet: te weinig fruit, groenten, granen, …
•        Onvoldoende lichaamsbeweging
•        Psychologische problemen : mensen die de ontlasting negeren of uitstellen
•        Bepaalde geneesmiddelen, waaronder morfinepillen
•        Neurologische ziektes (zoals de ziekte van Parkinson, multiple sclerose, cerebrovasculaire aandoeningen), endocriene ziektes (diabetes, hypothyreoïdie) of metabole ziektes hypercalcemie)
•        Zwangerschap (hormonale veranderingen en druk van de fœtus op de darmen)
•        Leeftijd : vertraagde spijsvertering en minder lichaamsbeweging

 Diarree

Deze wordt gekenmerkt door een toename van het stoelgangvolume en een hogere frequentie van ontlasting (3 stoelgangen per dag of meer). Men spreekt van acute diarree wanneer het minder dan 14 dagen duurt.
Mogelijke oorzaken van diarree :

•        Een dieet dat te rijk is aan vezels (bijv. : aspartaam, polyol: maltitol, sorbitol, mannitol, …)
•        Bacterieel of parasitair : door voedsel overgedragen besmetting
•        Viraal : gastro-enteritis
•        Ontstekingsziekte (zoals de ziekte van Crohn)
•        Bepaalde geneesmiddelen (bijvoorbeeld antibiotica)

De behandelingen voor problemen met de darmtransit zijn afhankelijk van de ernst van de aandoeningen en hun oorzaak. Meestal zijn een aangepaste voeding en een regelmatige lichaamsbeweging voldoende om weer een goede darmtransit te hebben. Het gaat erom genoeg gehydrateerd te zijn en voldoende vezels in te nemen.